WISDOM QI GONG
Nervensystem beruhigen, Stress lösen, inneren Frieden nähren.
Wöchentliche Qi Gong Lektion, online via Zoom
Der grösste Krankheitsauslöser unserer Zeit ist Stress. Stress beeinflusst das Nervensystem und raubt den Organen die Lebenskraft und uns die Lebensfreude. Durch regelmässiges praktizieren von Qi Gong Übungen kannst du Stress reduzieren und Lebenskraft tanken. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und dein System reguliert sich.
In diesen Lektionen entwickelst du durch langsame, bewusst ausgeführte Bewegungen und Atemübungen ein vertieftes Bewusstsein und Verständnis für deinen Körper und dein Energiesystem. Du bringst die heilsame Lebensenergie (Qi) zum fliessen und schaffst die Voraussetzung für inneren Frieden und Gelassenheit. Komm ganz bei dir an und lass deine Natürlichkeit wieder Raum einnehmen.
Die chinesischen Gesundheitsübungen wirken ganzheitlich auf Geist, Körper und Seele. Sie sind tief verankert in der traditionellen chinesischen Medizin und ihre ausserordentliche Wirkung auf unsere Wohlbefinden ist wissenschaftlich erwiesen.
Als Qi Gong Lehrer stelle ich dir hier ein heilsames Energiefeld zur Verfügung, das durch das praktizieren in der Gruppe noch verstärkt wird. Dies funktioniert auch wunderbar online, da Qi nicht an Raum und Zeit gebunden ist.
Werde selbstwirksam und nimm deine Gesundheit in die eigene Hand.
«Der Mensch, wenn er ins Leben tritt, ist weich und zart,
und wenn er stirbt, wird er hart und starr.
Darum sind das Harte und Starre Gefährten des Todes,
und das Weiche und Zarte Gefährten des Lebens.»
Laotse
Jeweils Dienstags
Zeit: 19:30 bis 20:30 Uhr
Ort: Online via Zoom (Link wird nach der Buchung gesendet)
Monatsabo: CHF 78.– (kann jeweils vor Aboende gekündigt werden)
Für jedes Alter und Fitness Level geeignet.
BONUS: Du kannst eine Session nicht besuchen oder möchtest mehrmals pro Woche die Lektion üben? Die Aufzeichnung der Session steht dir jeweils 1 Woche zur Verfügung.